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寒冷的冬季如何預防小寶寶感冒

發布時間:2019-06-20

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※ 詳細描述 ※
        寒冷的冬季是嬰幼兒感冒的高發季節,根據育嬰專家的總結和建議,預防嬰幼兒冬季感冒要注意以下幾個方面:
        1.疾病多發階段提高警惕
        不要因為寶寶自出生以來還未生過病而洋洋自得地認為寶寶的抵抗力很強,也不要以為自已堅持母乳喂養就可以保證寶寶不生病。六個月之前的寶寶,確實還沒有到疾病的高發階段。一旦過了六個月,嬰兒體內的母體免疫球蛋白逐漸耗盡,疾病的高發期從此開始。
        母乳喂養的寶寶可能抵抗力會相對強一些,但這也不是一定的。有些寶寶可能是人工喂養,一樣得病不多,而有些母乳喂養的寶寶,反而經常生病。所以,六個月之后的寶寶,要比以往的日常護理提高警惕,千萬不能大意。尤其到春季、冷熱交替的季節,都是感冒及各種疾病的高發季節,要特別注意,并從思想上重視起來。
        2.環境溫度
        室溫不宜過高,應保持在18℃~22℃左右,衣著比成人稍微多一些就可以了,不可過厚。許多父母在冬季總是怕孩子冷,于是給孩子穿厚厚的棉衣,睡覺時給寶寶蓋上厚厚的被子。事實上,小兒的體溫與成年人相差不多,只是他們的體溫調節中樞功能比較差,在過冷或過熱時調節能力比成人差。穿得過多或蓋得過多都會使寶寶體內喪失較多的水分,嚴重時還可能會發生脫水熱,出現高燒、精神萎靡不振、哭鬧等癥狀。近日來,許多新聞也播出了有寶寶因為“熱捂病”而發生危險的情況。因此,這一點新手爸媽們一定要注意。
        3.經常通風換氣
        冬季室內外溫差較大,尤其是在北方門窗緊閉,室內空氣流通差,微生物密度也較高,致病菌和病毒容易侵襲嬰幼兒。因此,冬季也要經常定時地開窗換氣。如果室內過于干燥還要增加室內的濕度,例如北方冬季可在暖氣片上放上濕毛巾,或在暖氣旁邊放一盆清水。
        4.堅持戶外活動
有些父母因為冬季寒冷,往往不讓小兒出去活動,結果小兒的呼吸道長期不能接受外界空氣的刺激,對病原菌抵抗力差,很容易患感冒等疾病。所以,冬季應堅持讓小兒做戶外活動,天氣冷時可以選擇陽光充足、風較小的時候出去做,每次活動半個小時到一個小時,以提高小兒的體質。
        5.合理飲食
        堅持母乳喂養,因為母乳中含有對呼吸道黏膜有保護作用的免疫球蛋白,可以減少呼吸道疾病的發生。另外,應根據小寶貝生長發育的需要,及時添加輔食,補充富含維生素的食物,如新鮮的水果和蔬菜。注意均衡營養,避免偏食及挑食。同時要補充足夠的水分,防止呼吸道干燥,以減少呼吸道疾病的發生。
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